¡Hola! ¡Hola! ¡Hola!
Soy Stef! Una practicante de nutrición funcional y estilo de vida saludable, una educadora apasionada y entusiasta culinaria. Mi misión es ayudarte a entender las raíces de tus dolencias, para ayudarte a tomar el control de la salud de tu intestino y para conectarte con lo que te distingue como persona, porque eres único. Así podrás darle unos cambios a tu estilo de vida que sean simples y sostenibles en el tiempo para lograr una versión de ti más saludable y feliz, poco a poco.
Hubo muchos pasos en mi camino de sanación pero hoy quiero compartirte el hábito que incorporé primero y es la base de cualquier cambio dietético. Agregué batidos y jugos a mi dieta. Poco a poco. Comencé con un batido o jugo una vez a la semana, luego dos, luego tres hasta que se convirtieron en una de las más importante fuentes de nutrientes. Aquí debajo, encontrarás jugos y batidos y cómo decidir cuál es el correcto para ti.
¡Mantén tu mirada fija en toda la información que voy a compartirte en este e-book sobre el primer hábito que cambió mi vida!
¡Espero que haga lo mismo por ti!
Con amor y salud,
Stef.
21 Días de Verano
APRENDE EL AYUNO INTERMITENTE LITTLE BY LITTLE ESCUCHA A TU CUERPO Y DESARROLLA TU INTUICIÓN
Fechas: Del 17 de Agosto al 06 de Septiembre
¡Logra un estado natural de energía, brillo y equilibrio este verano limpiando tu cuerpo, mente y alma con las recetas más deliciosas!
Tengo la misión de empoderarte para que comprendas las raíces de tus molestias, tomar el control de tu salud intestinal y conectarte con tu singularidad para que puedas hacer cambios simples, reales y sostenibles en su estilo de vida logrando ser más saludable y feliz.
Sabías que, incluso aquellos que tienen una dieta y un estilo de vida súper limpios, pueden beneficiarse significativamente de la desintoxicación estacional debido a factores como el estrés que no siempre podemos controlar. Por lo tanto, no importa cuál sea su estilo de vida, nivel de salud, dieta o nivel de energía actual, la desintoxicación regular puede ser un regalo extraordinario para tu vida.
Transformaciones
¿Por qué una limpieza de verano?
La desintoxicación de las células mejorará su capacidad de absorber nutrientes y eliminar los desechos. También estabilizará y mejorará tu energía. Durante este programa, mejorará tu salud, aumentará tu energía y eliminarás los desechos que causan enfermedades, aumento de peso y antojos.
Cuando tu cuerpo no puede eliminar los desechos adecuadamente, se vuelve ácido y tóxico. Cuando se vuelve ácido y tóxico, tu sangre y tus células se vuelven más lentas.
Estas son las 3 razones por las que debes desintoxicar tu cuerpo:
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Llevas un estilo de vida en donde el 80% de tus comidas son procesadas y no van en “flow” con la naturaleza y sus procesos.
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Las toxinas en que ingerimos en comidas procesadas, nuestro medio ambiente y nuestros pensamientos crean desechos que nuestro cuerpo no puede usar ni procesar.
Las toxinas en que ingerimos en comidas procesadas, nuestro medio ambiente y nuestros pensamientos crean desechos que nuestro cuerpo no puede usar ni procesar.
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Las toxinas se almacenan en tus células.
Por ende, la calidad de tu vida se reduce a la calidad de tus células.
¿Qué dicen mis clientas?
¿Por qué se genera la inflamación?
- Mal aliento
- Hinchazón, gases, estreñimiento y diarrea.
- Dificultad para concentrarse
- Exceso de peso o dificultad para perder peso
- Fatiga
- Retención de líquidos
- Antojos
- Dolores de cabeza
- Acidez
- Dolores musculares
- Ojos hinchados y ojeras.
- Goteo postnasal
- Congestión nasal
- Erupciones cutáneas y acné
- Problemas para dormir
Algunos resultados que experimentarás en este programa
Después de la primera semana, experimentarás una mejor sensación de ti misma. Estarás lista para disfrutar de este viaje saludable del que nunca querrás regresar.
- Pérdida de peso
- Mas energia
- Mejor digestión
- Menos síntomas de enfermedad crónica
- Mayor concentración y claridad mental.
- Menos congestión y menos alergias
- Menos dolor en las articulaciones
- Menos retención de líquidos
- Mayor sensación de paz y relajación.
- Sueño mejorado
- Mejor aspecto de la piel.
- Ojos brillantes
¡Tenemos algo especial para este programa!
Durante este programa de verano de 21 días, te guiaré en una experiencia de ayuno intermitente little by little.
Esto te permitirá descubrir tu cuerpo, escucharlo y vivir en armonía con la naturaleza y su proceso.
¡El programa de limpieza de verano comienza el 17 de Agosto!
Inversión: $197
Pre-sale: $177 until August 9th
Si usted es uno de los primeros 10 participantes registrados, disfrutará de un PEACE ROLL DOTERRA GRATUITO
(válido para inscripciones en territorio de EE. UU. Y Puerto Rico)
¿Qué incluye?
¡TU INVERSIÓN
Tres semanas con un plan de alimentación y 30 recetas deliciosas
- No te sentirás privada de comidas con el fantástico menú que he preparado para ti., Sabrás exactamente qué comprar y qué cocinar.
Una Master Class de inicio y guía:
- Comenzaremos el programa con una clase magistral, donde hablaré sobre cómo aprovechar al máximo este programa y cómo hacer que funcione dentro de tu rutina.
Apoyo diario a través del Healthie App y el grupo de Whatsapp
- Tendrás mi apoyo personal y el de tus compañeras de limpieza en cada paso del camino, para que nunca te sientas estancada o sola.
Protocolo:
- Una guía completa de la limpieza y todos sus pasos a seguir.
Protocolo Diario:
- Un documento fácil de seguir con el cómo y el paso a paso de esta experiencia.
ADICIONAL DISFRUTARÁS DE UNA LLAMADA DE COACHING DE 30 MINUTOS INDIVIDUAL EN DONDE TE GUIARÉ PARA QUE MANTENGAS UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Hablaremos de los próximos pasos que debes tomar para mantener un estilo de vida saludable en donde aproveches los resultados y beneficios del Detox de Verano.
“Definitivamente ha sido una semana llena de retos pero no imposibles. El grupo de apoyo de whatsapp, tus mensajes y la ayuda de mi esposo han sido crucial para poder lograr este detox. Me siento super bien, físicamente y mentalmente. Me siento más liviana y ligera, todo me ha caido super bien. Ya no tengo dolores de gastritis y estoy durmiendo mejor. He desarrollado una rutina saludable, probando alimentos que nunca había tratado, incorporando hábitos más saludable que estoy segura seguiré practicando. Estoy más consciente de lo que como, de tomar más agua y le he dado un respiro a mi cuerpo para limpiar un poco los bad habits de tantos años.”
SIGN UP TODAY!
¿Estás lista para transformar la forma en cómo te sientes y te ves?
Inversión: $197
El programa arranca este 17 de Agosto
- Pre-sale: $177 until August 9th
- Trae a un amigo: $147
Si usted es uno de los primeros 10 participantes registrados, disfrutará de un PEACE ROLL DOTERRA GRATUITO (válido para inscripciones en territorio de EE. UU. Y Puerto Rico)
DISCLAIMER
Refund policy
I want you to be happy with your program, so I offer a full refund minus a cancellation fee at the end of the 5 Days Summer Master Class and Cleanse. You may request a full refund if you have followed your protocol (including all meals, homework, participated in the healthie app and group calls) for the entire duration of the program. You will need to send an email explaining the reason that you are not satisfied to info@healthylittlebylittle.com
FREE CONSULTATIONS
Let's meet on a free consultation!
Confused what is the right program for you? During 30 mins free consultation we will come up with the solution that is perfect for your needs and preferences!
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